2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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367 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Keong. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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