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Finally below 200 again. I didn't have Internet access for a while, but I am back.
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90.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 9日:
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1589 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 249.93g.
朝食: Brown Sugar, 1% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Lemon Juice , Bananas. 昼食: Lettuce, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Castle Wood Reserve Herb Roasted Turkey Breast. 夕食: Plain or Buttermilk Biscuits, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Chocolate Cream Pie. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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