2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1475 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 131.45g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Шеи. 夕食: Три Правила Уха по-Фински, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 軽食/その他: Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Брусника, Matti Злаковый Батончик Карамель. もっと...
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体重に変化ありません
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