2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2407 kcal
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脂質: 88.73g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 286.07g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 40% Fett, Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot, Reinert Chambelle. 昼食: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Butter, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gouda oder Edamer. 軽食/その他: Hugo, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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