2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

904 kcal 脂質: 39.47g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 84.16g.   朝食: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Rocky Mountain Маршмеллоу, Каждый День Пастила, Раф Кофе, Яйцо Куриное, Лента Мука Пшеничная, МКС Русская Моцарелла, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 9%. もっと...
1340 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

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