2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1064 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 100.79g.
朝食: Honig, Äpfel, Leinöl, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Rapunzel Erdmandeln Gemahlen . 昼食: Aldi Garnelen, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Fresh Care Caesar Salat, Butter, Räucherlachs, Harry Glutenfreies Brot Kernig. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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