2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1271 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 57.65g.
朝食: Água, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Ovo Frito. 昼食: Ovo Cozido, Acelga, Alface, Carne de Panela. 夕食: Brócolis, Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Vigor Iogurte de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Ovo Cozido, Chá (Infusão), Água. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|