2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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747 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Lone Prairie Farms Peach Jam, Plain Pancakes . 昼食: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Libby's Pumpkin Pie, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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