2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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846 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 67.11g.
朝食: Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Mini Chapata, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Hacendado Jamón York, Pasta de Tomate, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. 昼食: Ligeresa Mayonesa, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ajo en Polvo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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