2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1836 kcal
|
脂質: 68.62g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Батончики, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Нектарин, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Шефбургер. 夕食: печеный суп, оладьи из горбуши, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Клубника. 軽食/その他: Три Правила Домашний Компот, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Батончики. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|