2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

327 kcal 脂質: 5.14g | たんぱく質: 10.53g | 炭水化物: 60.84g.   朝食: Khong Guan Cream Crackers,  Roti Putih, Pisang,  Kacang Hijau. もっと...
週に0.3 kg減量中

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