2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1690 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Конфеты из нута, Шоколадна помадка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Гранола бананово-шоколадна, Банановый хлеб, Банан Банан. 昼食: П Помидоры, Aro Кукуруза Замороженная, Млинці, Нежин Аджика Острая, Наша Ряба Индейка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Комо Сыр Тенеро. 夕食: Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лук Репчатый, Ryki Сир Рицкий Едам, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Шампиньоны. 軽食/その他: Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone, Банан Банан, Eat Me Батончик Папайя Имбирь Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|