2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1368 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Delicados Тортилья, Салат Айсберг, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. 夕食: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|