2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2440 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 155.51g | 炭水化物: 289.45g.
朝食: Italac Creme de Leite, 3 Corações Achocolatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Latelli MUSSARELA, Ovo, Bahiamido Tapioca, Ovo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cotochés Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Cotochés Manteiga com Sal. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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