|
В общем неделя была зажерная... отчасти это че из-за нервов...
Сегодня взяла себя в кулачек и вернулась в режим🙈
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1397 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо Куриное, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Delicados Тортилья. 昼食: Магнит Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Борщ с Говядиной. 夕食: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|