2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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1187 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 156.39g.
朝食: Apples, Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Peaches. 昼食: The City Kitchen Thai Coconut Chicken Skinny. 夕食: Green String Beans, Boiled Egg, Asda New Potatoes, Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Nectarines, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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