2010年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 2日:
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536 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 50.58g.
朝食: onion, Baby Spinach, egg white. 昼食: apple. 夕食: strawberries, bbq sauce, mashed potates, lemon juice, romain, sirloin, chicken. もっと...
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1829 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 14 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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