2013年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 2日:
|
1694 kcal
|
脂質: 71.28g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 212.47g.
朝食: equate fiber powder, Coffee-mate Peppermint Mocha , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Lemon Dill Salad Dressing, Salt, Black Pepper, Cucumber (Peeled). 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry (20 oz), Hero (Medium), Pickle Spear, Oatmeal Raisin Cookie. 軽食/その他: Watermelon, Colby Jack Cheese. もっと...
|
|
3889 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, water jogging - 10 分, Water aerobics - 25 分, dressing and undressing - 12 分, Showering - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 8 分, 運転 - 1 時間 20 分, riding in car - 35 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|