2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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690 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 73.49g.
昼食: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, dimsum. 夕食: Fried Tofu , Guava. 軽食/その他: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, nutrijel as boba, dimsum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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