2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1858 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 145.12g | 炭水化物: 250.41g.
朝食: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. 昼食: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. 夕食: Langnese Nogger , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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