2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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667 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 120.87g.
朝食: Café. 昼食: Purê de Batata, Cenouras, Pepino (com Casca), Rabanetes, Frangosul Sassami. 夕食: Da Serra Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Rabanetes, Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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