2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1134 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 13.83g.
朝食: Kawa. 昼食: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Laskowe, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Ogórek Kwaszony, Sante Sezam , Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Szynka Pieczona, Biedronka Mortadela z Papryką, Szprot Wędzony. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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