zigu007
2018年 06月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
72 kg
これまでの減量分: 1 kg

現在の体重
71 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重
74 kg
残り: 3 kg
Pracoholik, programista, perfekcjonista, samouk.

Wiek: 30+
Waga: 73kg (+/-)
Dieta: (Paleo) KETO / LCHF / OMAD / IF

Zakochany w wolnowarze i warzywach na parze.

Hobby: rozwój osobisty, lekkie aktywności, rower, książki, stoicyzm!

"Jesteś tym, czym się karmisz."
(psychicznie również)

@vibo69 👊

zigu007の体重の記録


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vibo69
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
Aliena Budaj
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
watomi
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
Blue81*
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zigu007の料理帳

カロリー: 242kcal | 脂質: 11.64g | 炭水化物: 4.53g | たんぱく質: 25.94g
Keto Pasztet Wieprzowy Paprykowy
Z mąką kokosową dla zagęszczenia.
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