2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1028 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Café. 昼食: Banana, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral. 夕食: Abóbora Moranga, Couve Refogada, Frangosul Sassami, Tomates, Cenouras, Rabanetes. 軽食/その他: Banana Prata, CaldoBom Milho para Pipoca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Banana Prata, Crepioca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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