2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
846 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Café. 昼食: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Rabanetes, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Frangosul Sassami. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|