Zo...
goeie week👍
echt heel de week kha / khb
voelt goed niet snaaien en volproppen
veel leermomenten, als manlief dooreet heel de avond 😲en nu een keer niet mee doe 😃
heb mn gewicht eens nagekeken
december 2019 110 kg
maart 2020 115 voor Corona
Da's schrikken 11.5 kg aangekomen in 8 maanden
VOLHOUDEN DOORZETTEN
118.7 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 28.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.5 kg減量中

19 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Ik heb dit jaar ook voor t eerst dat ik s avonds wat te knabbelen klaar zet voor mn man, en zelf niks neem. Even wennen. Maar voor mij werkt het beter om helemaal niks te nemen dan dat ik een beetje neem. Want dan pak ik toch weer meer. Veel succes met je nieuwe goals. Zet m op! 
2020年 08月 30日 投稿者: Wien67
Ja Wien67 volhouden Weet nog dat als dat 1/2 weken lukt je er dan doorheen bent en het steeds minder moeite kost 
2020年 08月 30日 投稿者: Kapodas

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kapodasの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。