2013年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 30日:
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1199 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Auchan Comté, Carrefour Pain de Mie Complet, Carrefour Bacon Fumé, St Hubert Beurre Omega 3, Vitafit Mélange de Jus de Fruits . 昼食: Taboulé. 夕食: Dinde, Vitasia Nasi Goreng, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 軽食/その他: Prunes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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