2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1165 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Integral. 昼食: Alcatra Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Nobre Linguiça de Carne Suína, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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