2010年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 23日:
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2339 kcal
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脂質: 82.42g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 315.00g.
朝食: Strawberry Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 昼食: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Rotini. 夕食: Crispy Chicken Sandwich. 軽食/その他: White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets, Ginger Snaps, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Split Pea Soup. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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