2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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852 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 52.95g.
昼食: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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