2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1854 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 268.87g.
朝食: Pepaya. 昼食: Pisang, Botok, Tempe Goreng Tepung, Rempeyek, Nasi Pecel. 夕食: Qtela Keripik Singkong BBQ, Brownies, Kue Bolu, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shihlin XXL Chicken. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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