2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
2501 kcal
|
脂質: 155.52g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 144.62g.
朝食: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Плов с Говядиной, Джинн Семечки Жаренные, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|