2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1326 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Avocado, Mischkornbrot. 昼食: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Speiseeis, Walnusseis, Linessa Sprühsahne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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