2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1173 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Клубника, Творог 5%, Клубника, Привоз Крупа Ячневая, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 夕食: Кефир 2,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай. 軽食/その他: Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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