|
Nog steeds constant. Ik eet weer normaal, afgezien van de extra eiwitten die ik, wel gehalveerd, blijf toevoegen. 25 gram bovenop mijn normale eetpatroon. dat werkt prima om niet te veel te eten.
|
59 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
体重に変化ありません
|
 コメント
Hoi vraagje komen die eiwitten uit voeding of neem je ze als shake? Ik ben nog beetje zoekende in het stabiel blijven
2020年 08月 23日 投稿者: HélèneNoordhoek
|
Ik neem in de ochtend en in de avond een half maatschepje van whey perfection van bodyandfit.
2020年 08月 23日 投稿者: monwol
|
Als soort van shake dus, al roer ikhetgewoon door yoghurt
2020年 08月 23日 投稿者: monwol
|
Oké dank je. Die heb ik ook staan, de vanille en chocolade cookies, jeetje wat lekker haha
2020年 08月 23日 投稿者: HélèneNoordhoek
|
Monwol , wat leuk om te zien hoe je steeds enthousiast op mensen reageert als ze afgevallen zijn, leuk!
2020年 08月 25日 投稿者: annemiek rembil
|
2020年 08月 26日 投稿者: monwol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|