2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1408 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Своя Линия Ряжанка 4%, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Комо Сыр Кантри, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Жареное Яйцо, Куриные Отбивные. 軽食/その他: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Три Медведя Мороженое Главхолод. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Не знаю, как так получаеться, питаюсь хорошо, всё считаю, но вес не падает, а наоборот растёт что делать ??
2020年 08月 22日 投稿者: Vikysik3014
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2020年 08月 22日 投稿者: bamblond
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2020年 08月 22日 投稿者: Vikysik3014
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2020年 08月 22日 投稿者: Ggrehov
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значит вашему организму маловато еды, ваш дефецит слишком большой, организм в стрессе запасает что бы не умереть с голоду
2020年 08月 22日 投稿者: bamblond
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Спасибо❤️Попробую питаться на больше ккал, надеюсь проблема только в этом
2020年 08月 22日 投稿者: Vikysik3014
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