2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 61.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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814 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Morangos. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Maionese, Heinz Ketchup, Alface, Brócolis Cozido, Tomates, Predilecta Molho de Tomate , Sinhá Proteína Texturizada de Soja. 軽食/その他: Manga Palmer, Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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