2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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854 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 71.53g.
昼食: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Ghee, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. 夕食: Taramas, Calamari Gegrillt. 軽食/その他: Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin , Zitronenkuchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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