2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1391 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 154.73g.
朝食: Шарлотка, Provena Овсянка без Глютена, Mlekovita Творог На Сырники, Millennium Brut 74%, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 昼食: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Куриное Филе, Soft Boiled Egg, Рудь Цветная Капуста, Хлеб из зелёной гречки, Чумак Вяленные Помидоры, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый. 夕食: Фрукты Груша, Corn. 軽食/その他: Брауни из кабачка. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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