2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1372 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Персики, Мёд, Творог 9%. 昼食: Агуша Сирок, Приготовленная Тыква, Котлета Куриная, Каша Пшенная, Сливочное Масло. 夕食: Хлеб Черный, Куриный Рулет. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Сливы, Груши, Миндальное Молоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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