2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Zeytinyağı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. 昼食: Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Pirinç Pilavı. 夕食: Beyaz Ekmek, Et Döner. 軽食/その他: Ceviz, Mürdüm Eriği, Züber Çilekli ve Çikolatalı. もっと...
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