2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1652 kcal
|
脂質: 92.14g | たんぱく質: 116.85g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Ежевика, Сметана , Сырники. 昼食: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Редис, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Good Food Семечки Подсолнечника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|