2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1374 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Banane, Haferflocken, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. 昼食: Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Lasagne mit Fleisch. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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