Nancilawの日記, 2010年 11月 23日

Yesterday was an apple day

63.5 kg これまでの減量分: 8.6 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 23日:

700 kcal

脂質: 30.80g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 49.09g. 朝食: scrambled eggs. 昼食: Grapefruit. 夕食: broccoli, turkey, gravy. もっと...

週に9.5 kg減量中


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Nancilawの体重の記録