2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Mamão Formosa, Madrugada Chá de Camomila , Pão Integral. 昼食: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Curau. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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