2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1658 kcal
|
脂質: 91.42g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 146.39g.
朝食: Абрикосы, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|