2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1586 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Majonez, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pierś z Kurczaka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. 昼食: Grzyby, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). 夕食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ajerkoniak. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|