2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1690 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 181.59g.
朝食: Corn, Магкейк, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Millennium Brut 74%, Яготинська Ряженка 4%, Яблоко Яблоко, Сютлач. 夕食: АТБ Огурец, Котлеты из кролика, Сто Пудов Киноа. 軽食/その他: Том Арахисовая Паста Кранч, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Val de Saone Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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