2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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729 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре из Яблок , Valio Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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