2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1367 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 200.76g.
朝食: Magro Açúcar Light, Queijo Minas, Milho em Espiga com Manteiga, Café. 昼食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Danubio Sobremesa Aerada Morango, Campo Largo Suco de Uva Tinto Integral, Tapioca de Queijo. 夕食: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Tomates Cereja, Mangas, Aveia em Flocos, Mel do Sol Mel Florada Silvestre , Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes . 軽食/その他: Melão, Café, Queijo Minas. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|